インプラント治療TOP > インプラント コラム > お口のセルフケア 歯磨きの基本

お口のセルフケア 歯磨きの基本


   歯磨きの基本
プラーク(歯垢)を取り除くためには、しっかりと歯みがきをすることが大切です。みがき癖などで、いつも同じ場所にプラークが残っていると、そこから虫歯や歯周病になりやすくなります。
 
食後のお口の中は虫歯になりやすい状態が20分以上も続きます。食べたら歯みがきをする習慣をつけましょう。

また、睡眠中は唾液の分泌量が少なくなり、自浄作用が低下するため細菌が増殖しやすい状態になります。

特に寝る前はていねいにみがきましょう。寝る前の歯みがきが不十分だと、就寝中に細菌が増殖し起床時の細菌数が夕食後の約30倍にもなることがわかっています。

  
    
 
水うがいだけではプラーク(歯垢)は取り除くことはできません。プラークはデキストランというネバネバしたものと細菌によってできています。
また、プラークは水に溶けないという性質を持っていて、のりのように歯の表面に強く粘り付いています。
プラークを取り除くにはしっかりした歯みがきが必要です。
 
  

 
 
歯の形や歯並びに合わせて歯みがきをしましょう。
強い力でみがくなどの誤ったみがき方をすると、歯ブラシの毛先が広がってしまい上手にみがけません。
また、歯肉や歯の根を傷つけます。
   
 
 
毛先を歯面(歯と歯の間、歯と歯肉の境目)にきちんとあてる
150〜200gの軽い力(毛先が広がらない程度)でみがく。
小きざみに動かす(5〜10mmを目安に、1〜2歯ずつみがく)。

 みがき残しがないよう、一本ずつ丁寧にみがきましょう。


     
 
インプラントについて
 
 
スタッフからのお便り コラム  

お問い合わせ・ご予約・相談はお電話で 初診の方はネットでご予約 インプラント無料相談会

インプラント治療TOP > インプラント コラム > お口のセルフケア 歯磨きの基本


アンチエイジング 無料相談
一緒に働くスタッフ募集

無料相談会のお知らせ
無料相談会随時開催中!


料金表 価格
インプラント相談ランキング
  わたしにインプラントは合いますか?
  費用はどれくらいですか
  インプラントについて詳しく聞きたい
  入れ歯が痛くて困っています
  治療期間はどれくらい?

当院について

 

 はじめに
スタッフからのお便り
ブログ 院長ブログ

充分なカウンセリング
安心のアフターケア
トータルコーディネイトされたインプラント治療
専用のオペ室
インターネット予約出来ます!

ご予約
インターネットからの診療予約はこちら

 
TV、雑誌出演情報

プレス
TV出演や雑誌などの出演情報などをご紹介

 
インプラント治療の患者様の声
患者様の声
当医院での治療について、患者様の声を掲載しております。
 
インプラント治療 症例集

症例集
インプラント治療の症例を掲載

 
 

■お友達リンク
KS麻布十番デンタルクリニック


Powered by
Movable Type 3.36